「肌タイプってなんのこと？」
「肌タイプはどうやって見分けるの？」
「乾燥肌な自分に合うスキンケアが知りたい」
自分の肌がどのようなタイプなのか判別が難しい方や、自分の肌タイプに合ったスキンケア方法が分からず、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

 

この記事では、4つの肌タイプそれぞれの特徴を解説します。また、肌タイプに合わせたスキンケア方法や、避けた方が良いスキンケアなども紹介しています。

 

本記事を読むことで、自分の肌タイプについて知ることができるだけでなく、自分の肌に合ったスキンケアを行えるようになります。

 

自分の肌タイプが分からない方や、よりよいスキンケア方法を知りたい方は、こちらを読んでみてください。

《目次》

• 4種類の肌タイプの特徴
• 脂性肌や乾燥肌などの肌タイプの見分け方
• 脂性肌や乾燥肌などの肌タイプごとのスキンケア方法
• 自分の肌タイプを知って正しいスキンケアをしましょう

4種類の肌タイプの特徴

肌のタイプは、肌の水分量や皮脂分泌量のバランスから、大きく分けて脂性肌、乾燥肌、混合肌、普通肌の4種類あります。

 

近年では、これらの肌タイプが世間に広まってきているため、自分の肌タイプが分かると、自分に合うスキンケア方法が調べやすくなるでしょう。

 

ここからは、4つの肌タイプの特徴について詳しく解説していきます。

脂性肌

脂性肌は、水分量も皮脂分泌量も多い状態で、顔全体がテカリやすくニキビもできやすいのが特徴です。

 

肌に潤いや弾力はあるものの、皮脂が多く分泌される影響で毛穴が大きく広がりやすいため、表面の毛穴が目立ちやすく、黒ずみなども気になることが多いでしょう。

 

また、化粧崩れが起きやすかったり、ファンデーションなどのメイクのノリが悪くなったりします。

乾燥肌

乾燥肌は、水分量も皮脂分泌量も少ない状態で、顔全体が乾燥しやすいことが特徴です。

 

肌全体のキメは細かいですが、水分量が少ない影響で、目元や口元に小じわができやすく、カサツキから肌荒れも起きやすいでしょう。

 

特に乾燥しやすい冬になると、肌がつっぱりやすく、粉をふいてしまうこともあります。

混合肌

混合肌は、水分量が少なく皮脂分泌量が多いため、場所によってベタツキやカサツキが起きやすいのが特徴です。

 

鼻周りにベタツキ、口周りにカサツキがでやすく、肌のゴワツキを感じる方が多いでしょう。

 

また、肌に硬さがあり、ファンデーションなどが崩れることも多く見られています。

普通肌

普通肌は、水分量が多く皮脂の分泌量が少ないため、肌のキメが整っており、肌荒れなどが起きにくいのが特徴です。

 

また、毛穴が目立ちにくく肌ツヤも良いことから、メイクがのせやすいでしょう。

 

しかし、季節や環境などによって、ベタツキやカサツキが起きることもあるため、日々のスキンケアやスキンケアの継続は大切です。

脂性肌や乾燥肌などの肌タイプの見分け方

自分が4種類の肌タイプのどれに当てはまっているのか、見分け方が分からないという方はいらっしゃるのではないでしょうか。もし肌タイプを勘違いしていると、肌トラブルなどに繋がってしまうでしょう。

 

自分の肌に合うスキンケアを行うためには、肌タイプを正確に把握しておくことが大切です。

 

ここからは、肌タイプの見分け方を2つご紹介します。

 

肌タイプは、洗顔後とベースメイク後の肌の状態で判別できるので、参考にしてください。

洗顔後の肌状態で見分ける

洗顔後に、肌に何もつけないままでしばらく待つと、肌の状態が分かりやすくなります。

 

洗顔後に水分をしっかりとふき取り、肌に一切何もつけずに10分～30分ほど、肌の状態を観察しましょう。

 

乾燥肌と混合肌の判別は難しい場合もあるため、時間経過での変化、ツッパリやカサツキを感じる部位も注意深く見るのがおすすめです。

 

以下の状態に、自分の肌がどれに当てはまっているのか、確認してみてください。

 

・脂性肌：顔全体にベタツキやテカリを感じる
・乾燥肌：顔全体にツッパリを感じる
・混合肌：額や鼻周りにベタツキ、口周りにツッパリを感じる
・普通肌：ツッパリもベタツキもあまり感じられない

メイクアップ後の肌状態で見分ける

普段のスキンケア後にベースメイクを行い、4～5時間後のメイクの崩れ方で、肌タイプを確認することができます。

 

乾燥肌の判別では、スキンケアをした後の肌の状態も、判断基準として必要になるため覚えておくと良いでしょう。

 

以下の状態のうち、どの肌タイプに当てはまっているのか、確認してみてください。ツヤとテカリの違いは、指で触った際に皮脂が付くか否かになります。

 

・脂性肌：顔全体にテカリがあり、メイクが崩れている
・乾燥肌：スキンケア後よりもツヤがなく、ベースメイクのひび割れやシワが目立つ
・混合肌：額や鼻周りは皮脂でメイクが崩れやすく、頬や口元のカサツキやツッパリを感じる
・普通肌：適度に肌にツヤがあり、顔全体でメイク崩れが気にならない

脂性肌や乾燥肌などの肌タイプごとのスキンケア方法

洗顔後やベースメイク後の肌状態から自分の肌タイプが判別できたら、それぞれの肌タイプに合わせたスキンケアを行うようにしましょう。

 

正しいスキンケアを行うことで、より健やかな肌を目指すことができます。

 

ここからは、4種類の肌タイプごとに、適したスキンケア方法を紹介していきます。

脂性肌のスキンケア

脂性肌の方は、ベタツキが気になりやすいため、余分な皮脂や汚れを落としていくことを意識しましょう。

 

しかし、洗浄力の強すぎる洗顔料や洗いすぎは、ニキビや毛穴の黒ずみといった肌トラブルの原因となってしまいます。

 

ベタツキが気になる場合は、少しだけ洗浄力の強い洗顔料にし、肌を守る皮脂まで落とさないように注意してください。また、化粧水後は、軽めなテクスチャーの保湿剤を使用しましょう。

乾燥肌のスキンケア

乾燥肌の方は、保湿ケアを主に意識しましょう。特に肌の乾燥やツッパリが気になる部分には、保湿剤を重ねづけするのもおすすめです。

 

また、肌を摩擦すると乾燥の原因にもなってくるため、洗顔は泡洗顔や洗浄力の弱い洗顔料などで、優しく行うように心がけてください。

 

乾燥肌の方の多くは、肌のバリア機能が弱まっているため、低刺激や無香料のスキンケアアイテムを使用しましょう。

混合肌のスキンケア

混合肌の方は、自分の肌状態に応じて、水分と皮脂のバランスを整えることを意識しましょう。

 

強い洗浄力の洗顔料などは使用せず、ベタツキが気になる鼻周りはしっかりめに、カサツキが気になる口元は優しめなど、部分ごとに合わせた洗い方をするのがおすすめです。

 

顔全体を化粧水で整えた後は、ベタツキやすい鼻周りやTゾーンはテクスチャーが軽めの保湿剤を使用し、乾燥が気になる頬や口周りは保湿力の高い保湿剤を使うようにしましょう。

普通肌のスキンケア

普通肌の方は、肌のキメも細かく、肌トラブルも少ないため、シンプルなスキンケアを行うと良いでしょう。

 

健やかな肌を維持するためには、日々のスキンケアを継続していくことが大切です。

 

また、季節や環境によって乾燥が気になる場合は、保湿剤を重ねづけるなど、自分の肌に合わせたケアを行うようにしましょう。

自分の肌タイプを知って正しいスキンケアをしましょう

ここまで、一般的に肌タイプは脂性肌、乾燥肌、混合肌、普通肌の4種類に分けられることを紹介しました。

 

洗顔やベースメイク後の肌状態で、自分の今の肌タイプを把握することが大切です。

 

そして、自分の肌に合ったスキンケア方法を実践していくことで、肌トラブルも良くなるでしょう。

 

正しいスキンケアで、美しく健やかな肌を手に入れましょう。

 

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