コラム─ Column ─

【専門家監修】男性におすすめの7つの美容ケア|準備する物も紹介

「男性におすすめの美容ケアって?」
「男性が髭脱毛するメリットとは?」
「男性が美容ケアを始める場合、どのような物を用意すれば良い?」
このように、男性向けの美容ケアについて詳しく知りたいと考えている人も多いのではないでしょうか。

 

この記事では、男性におすすめの美容ケアや髭脱毛するメリットなどについて解説しています。この記事を読むことで、どのような男性向け美容ケアがあるのか理解を深めることができるでしょう。

 

また、男性が美容ケアを始めるときに準備する物についても解説しているため、これから美容ケアを始めようと考えている人も参考にできます。

 

男性におすすめの美容ケアについて知りたい人は、この記事を参考にしてみてはいかがでしょうか。

男性で美容を意識する人が増えている?

近年では男女関係なく美容を意識する人が増えてきています。男性向けの美容市場が拡大しており、新型コロナウイルス感染症の影響により自宅時間が増えたこともあり、美容に関心を持つ男性も増加傾向にあると言えるでしょう。

 

また、長時間マスクをつけることによる肌トラブルに悩む人も多く、セルフケアに対する意識が上昇傾向にあると言えるでしょう。

男性におすすめの7つの美容ケア

最近になって美容に興味を持ち始めたという男性の中には、具体的にどのような美容ケアを行えば良いのかわからないという人も多いでしょう。女性と男性では、美容ケアの方法は異なります。

 

清潔感のある男性になるためには、髭脱毛やスキンケアなどさまざまな美容ケアの選択肢があります。ここでは男性におすすめの美容ケアを紹介していくため、参考にしてみてはいかがでしょうか。

1:髭脱毛

髭剃りによる肌荒れに悩んでいるという人も多いでしょう。しっかりとスキンケアを行っていても、髭剃りによって肌荒れを引き起こしてしまうリスクもあります。また、髭の剃り残しも女性に良い印象を与えません。

 

このような人には髭脱毛がおすすめです。髭脱毛を行えば毎日の髭剃りを行う必要がなくなるため、肌荒れを軽減することができるでしょう。

 

若い男性の中には髭脱毛に興味を持っている人も多く、脱毛へのハードルは下がってきています。

2:筋トレ

男性にとっては筋トレも美容ケアの一つです。適度に絞られた筋肉質な体は、女性にとっても好印象なケースが多いでしょう。

 

また、筋肉をつけることによって継続して筋トレができる人=努力家な人という印象を与えることもできるため、一石二鳥だと言えます。さらに筋トレをすれば男性ホルモンの分泌が増えるため、認知機能の向上など多くのメリットがあります。

 

適度な運動は健康にも良いため、美容ケアの一つとして筋トレを取り入れてみるのも良いでしょう。

3:髪型を整える

髪型を整えることにより、女性に対してスマートな印象を与えることができます。ぼさぼさな髪型では清潔感にも欠けますが、ヘアワックスなどを使って髪をセットすれば垢ぬけることができます。

 

ヘアワックスにもさまざまな種類があるため、自分の希望に合ったヘアワックスを選ぶことで理想のスタイリングに近づけることができるでしょう。たとえば、髪が短い場合はファイバータイプ、軽い仕上がりにしたい場合はマットタイプやドライタイプのワックスがおすすめです。

4:スキンケア

男性におすすめの美容ケアとして、スキンケアは非常に重要です。男性の肌は女性に比べて皮脂が多く乾燥しやすいことから、スキンケアを怠っているとすぐに荒れてしまいます。

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近年では男性向け美容サロンやクリニックも増えてきており、男性一人ひとりの肌に合わせた肌メンテナンスや治療を行ってくれます。自分に合うスキンケアがわからない人や肌荒れに悩んでいるという人は、クリニックの肌質改善を利用してみると良いでしょう。

5:口臭ケア

清潔感のある男性を目指すための美容ケアとして、口臭ケアも必要です。口臭の原因にはさまざまなものがありますが、歯周病や虫歯、歯石、舌苔などが原因の場合、日頃からのケアで改善することができます。

 

健康な人の場合はこれらが口臭の原因になっているケースが多いため、日々の歯磨きをしっかりと行うことはもちろん、歯周病や虫歯が原因の場合は歯医者で治療を行い、舌の掃除も小まめに行うと良いでしょう。

6:眉毛を整える

顔の印象の中でも、眉は非常に重要なポジションを占めています。自分に合った眉毛の形に整えるだけでも、人に対してスマートな印象を与えることができるでしょう。

 

自前の眉だけでは思うような眉にならない場合は、アイブロウを使って整えるのもおすすめです。眉を整えるだけでも野暮ったい印象がなくなるでしょう。

7:服装を見直す

ここまでさまざまな美容ケアを紹介しましたが、顔や髪型、身体などを磨いた後は、服装の見直しも行いましょう。服装にもトレンドを取り入れるなど、身だしなみも工夫することが重要です。

 

おしゃれをするためには、まずは情報を仕入れる必要があります。男性向けのファッション誌や有名インスタグラマーなどのSNSをチェックして、トレンドのファッションへの感度を高めると良いでしょう。

男性が髭脱毛するメリット

若い男性を中心に関心が集まっている髭脱毛ですが、髭脱毛を行うことで具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか。ここでは男性が髭脱毛するメリットについて解説していきます。

  • 肌荒れを防げる
  • 見た目が良くなる

肌荒れを防げる

髭を自分で処理する場合、髭剃りや毛抜き、除毛クリームなどの選択肢があります。しかしこれらの処理では肌を痛めることになるため、肌荒れや黒ずみなどさまざまなトラブルの原因になるでしょう。

 

しかし髭脱毛を行うことで自己処理を行う必要がなくなるため、肌荒れなどを防ぐことができるというメリットがあります。

見た目が良くなる

髭剃りで自己処理を行っても、時間が経てばすぐに生えてきてしまいます。また、剃り残しや青髭などは女性に対して良い印象を与えません。

 

その点、髭脱毛を行えば綺麗に処理できるため、見た目が良くなるというメリットがあります。

男性が美容ケアを始めるときに準備する物

ここまでさまざまな男性におすすめの美容ケアを紹介してきましたが、これから美容ケアを始める場合、どのようなものが必要になるのか知りたいという人も多いでしょう。

 

ここでは、男性が美容ケアを始めるときに準備する物を紹介していきます。

新しい発見するための「ファッション雑誌」

前述のとおり、流行への感度を上げるためにはファッション雑誌などチェックするのがおすすめです。男性向けのファッション雑誌には、流行のヘアスタイルや服装などの情報が掲載されています。

 

おしゃれの方法がわからない場合は、まずはこのようなファッション雑誌から取り入れてみると良いでしょう。

筋トレするための「ダンベル」

美容ケアに筋トレを取り入れる場合、ダンベルを準備するのがおすすめです。自宅にダンベルがあればジムに行かなくても腕や背中、肩などさまざまな部分の筋肉を鍛えることができます。

 

自宅で手軽にトレーニングを始めるためにも、ダンベルは用意しておくと良いでしょう。

口臭ケアするための「舌ブラシ」

口臭の原因として、舌に付いている白い舌苔が挙げられます。そのため、口臭の原因を除去するためにも舌ブラシを取り入れてみると良いでしょう。

 

舌ブラシであれば、歯磨きとあわせて手軽に口臭ケアを行うことができます。

肌のお手入れするための「スキンケア用品」

男性の肌は皮脂が多く乾燥しやすいため、小まめなスキンケアが大切です。そのため、男性用のスキンケア用品を準備しておくと良いでしょう。

 

荒れやすい男性の肌をケアするためにも、完全無添加でオイルフリーなスキンケア用品を取り入れてみると良いでしょう。

男性の美容ケアを試してみよう

近年では男性にも美容意識の高い人が増えてきています。これから美容ケアを始めるのであれば、髭脱毛やスキンケアなどがおすすめです。

 

この記事で紹介した男性におすすめの美容ケアや男性が美容ケアを始めるときに準備する物などを参考に、美容ケアを始めてみてはいかがでしょうか。

 

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監修者
青山ラジュボークリニック
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院長 沼本 秀樹 先生(医学博士)

順天堂大学医学部卒業。医師としてアトピーや敏感肌などの悩みを持った患者と数多く向き合ってきた経験から自身で東京青山にて美容系ラジュボークリニックを開業。女性の肌の悩みを解決できる良質なサービスを提供し続けている。

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