コラム─ Column ─

2022.12.01

【専門家監修】男性の顔のテカリの原因について｜改善を目指す方法についても紹介

「男性の顔のテカリの原因って？」
「男性の顔のテカリを改善するにはどうすればいい？」
「顔のテカリを抑える男性向けのコスメって、どんな風に選べば良い？」
このように、顔のテカリに悩んでいる男性の中には、顔のテカリを改善したいと考えている人も多いのではないでしょうか。

この記事では、男性の顔のテカリの原因や顔のテカリの改善を目指す方法について解説しています。この記事を読むことで、顔のテカリを改善するにはどうすれば良いのか理解を深めることができるでしょう。

また、男性の顔のテカリを抑えるコスメの選び方についても解説しているため、どのようなコスメを選べば良いのか知りたい人も参考にできます。

男性の顔のテカリの改善方法について知りたい人は、この記事を参考にしてみてはいかがでしょうか。

男性で顔のテカリに悩んでいる人が増えている

男性は女性に比べて皮脂が多いため、顔のテカリに悩んでいるという人も多いでしょう。皮脂が過剰に分泌されてしまい、朝綺麗に洗顔しているのに昼ごろには脂が浮いてきてしまうという人も多いのではないでしょうか。

成人男性の皮脂の分泌量は女性の2倍ほどになるとも言われているため、テカリに悩むのも無理はないでしょう。

顔のテカリに悩んでいるという人は多いですが、男性の顔がテカリやすくなってしまう理由にもさまざまなものがあります。テカリの原因について正しく理解することで、対処することも可能になるでしょう。

ここでは男性の顔のテカリの原因について解説していきます。

男性の顔のテカリの原因として、肌が乾燥していることが挙げられます。男性は女性よりも皮脂が多いだけでなく、肌が乾燥しやすいという特徴があります。

また、洗顔を行うことで肌の水分量が低下すると、低下を抑えるために皮脂が過剰に分泌される状態になるため、ただ洗顔するだけでは顔のテカリを防止することは難しいです。

皮脂は肌の乾燥を防ぐバリア機能を持っていますが、過剰に分泌されればテカリなどのトラブルにも繋がってしまいます。

前述したとおり、肌の乾燥を防ぐために皮脂が過剰に分泌されることがあります。また、男性の場合は思春期を過ぎたころから皮脂の分泌量が増え、成人になると女性の2倍ほどの皮脂が分泌されると言われています。

他にもストレスや食生活の乱れなどが原因で皮脂が過剰に分泌されるケースも多いです。このように皮脂が余計に分泌されることで、顔のテカリを招いてしまうことも多いです。

夏場は皮脂が柔らかくなるだけでなく、汗も多く分泌されることになります。そのため、流れ出やすくなった皮脂と汗により、余計に顔がテカリやすくなります。

蒸し暑い夏場に顔がテカリやすくなる原因は、汗と皮脂が大きいと言えるでしょう。

顔のテカリを気にしている人の中には、洗顔が重要だと考えている人も多いでしょう。しかし洗顔後に正しいスキンケアができていないなど、謝ったスキンケアによって余計に顔のテカリを招いているケースもあります。

スキンケアでもっとも大切なことは保湿です。洗顔することで肌の保湿成分が落ちてしまうため、保湿成分を落とし過ぎず、肌に水分が残っているうちに正しいスキンケアをすることが大切です。

顔のテカリを改善するための方法としては、食生活を改善するなどの方法が挙げられます。ここでは顔のテカリの改善を目指す方法を紹介していくため、参考にしてみてはいかがでしょうか。

肌のテカリの原因の一つに、脂質や糖質の多い食べ物を食べ過ぎている点が挙げられます。そのため、食生活を改善することも顔のテカリの改善に有効です。

肌質の改善と言うとビタミンなどの栄養素を取った方が良いイメージもあるでしょう。もちろんビタミンCやビタミンA、タンパク質などバランス良く摂取することが大切です。

前述のとおり、肌が乾燥することによって皮脂の過剰分泌が起こり、顔のテカリの原因になることがあります。また、保湿が足りないとUVによるダメージも受けやすくなっていってしまいます。

そのため、保湿やUV対策を徹底的に行うことも、顔のテカリ改善に有効です。

テカリを抑えるコスメを選ぶ場合、まずは自分の顔がテカリやすい時間帯を調べるようにします。丸一日テカリが目立つ場合はまずはしっかり皮脂を落とす必要がありますが、日中などの時間帯からテカリが出る場合は保湿も優先した方が良いでしょう。

また、ニキビなど他の肌トラブルがある場合は、他の肌トラブルとの相性も考慮してコスメを選ぶようにしましょう。

男性の顔のテカリの原因にはさまざまなものがあります。この記事で紹介した男性の顔のテカリの原因や顔のテカリの改善を目指す方法などを参考に、顔のテカリ改善を目指してみてはいかがでしょうか。

監修者
青山ラジュボークリニック
https://rajeubeau-clinic.com/wp/
院長　沼本秀樹先生（医学博士）

順天堂大学医学部卒業。医師としてアトピーや敏感肌などの悩みを持った患者と数多く向き合ってきた経験から自身で東京青山にて美容系ラジュボークリニックを開業。女性の肌の悩みを解決できる良質なサービスを提供し続けている。